Sov rigtigt

Sov rigtigt


Bog på dansk!



Sov rigtigt



Beskrivelse
“Glem alt om det, du troede, du vidste om søvn. Restitution er noget, der kan foregå hele døgnet rundt, ikke kun om natten – restitutionsprocessen er en konstant rytme, som vi alle må lære at følge. Så hvis du vil starte i dag, betyder det lige nu – ikke når du går i seng i aften.”
Nick Littlehales er søvncoach for nogle af verdens største sportsstjerner. Han har opfundet metoden “R90”, som handler om at tænke i søvnperioder frem for i timer, og som vil revolutionere vores forhold til søvn og hvile. Læs bl.a. om, hvordan du får nok søvn uden nødvendigvis at sove otte timer hver nat. Hvordan du kan drikke et ekstra glas vin, en kop kaffe eller spise sent uden at bekymre dig om din nattesøvn. Hvordan du køber den rigtige madras (og den behøver ikke koste en formue), og hvordan du forholder dig til jetlag, små børn, snorken og andre natlige udfordringer.
Nick Littlehales har arbejdet videnskabeligt med søvn i 30 år og har været søvncoach for elitesportsfolk gennem 16 år. Hans klienter er blandt andet Premiere League-klubber, cykelryttere fra det engelske landshold og Team Sky, rugbyspillere samt olympiske og paralympiske atleter inden for utallige sportsgrene. Han har selv spillet golf professionelt og været formand for UK Sleep Council.


Downloade bogen Sov rigtigt gratis

:







Registrering af hundredtusinder af tilfredse medlemmer, der har brugt timer og timer på at søge efter online multimedieindhold og nu og nyder nu de mest berømte nye bøger, magasiner og tegneserier, herunder bogen Sov rigtigt


Her, og det er gratis. Derfor skal du registrere ved hjælp af et link på denne side:


  • Ubegrænset bøger, magasiner og tegneserier, hvor end du er: direkte i din browser på din computer eller tablet.
  • Over 10 millioner titler dækker alle mulige genrer.

  • Få den bedste bog Sov rigtigt, magasiner og tegneserier i hver genre, herunder Action, Adventure, Anime, Manga, Kids og Family , Klassikere, Comedies, Referencer, Guides, Drama, Aliens, Horror, Musik, Romantik, Science Fiction, Fantasy, Sport og mange flere.

  • Nye titler tilføjes hver dag! Vi kan godt lide at holde tingene friske.

  • Alle platforme. Fuldt optimeret.

  • Se hvor tusindvis af mennesker har det sjovt hver dag.
    Registrer nu, få bogen Sov rigtigt og sjov uden begrænsninger!



    Detaljer om bogen Sov rigtigt

    :



    Bog detaljer

    Dansk

    9788711731611

    Lindhardt og Ringhof


    Joachim Wrang
    8711731613

    Lydbog (ingen cd)
    23. januar 2017

    zip_mp3



    TAGS:

    online Sov rigtigt e-bogen, bogen Sov rigtigt FB2, downloade bogen Sov rigtigt PDF , downloade Sov rigtigt MOBI, online Sov rigtigt bogen, gratis downloade Sov rigtigt IPhone, online bogen Sov rigtigt PDF, gratis Sov rigtigt DJVU, gratis downloade Sov rigtigt TXT, downloade Sov rigtigt RTF, online Sov rigtigt FB2 , e-bogen Sov rigtigt downloade TXT,

    gratis Sov rigtigt downloade bogen

    , bogen Sov rigtigt downloade MOBI, downloade Sov rigtigt IPad, læs Sov rigtigt pdf, læs Sov rigtigt DOCX, gratis Sov rigtigt AWZ, downloade bogen Sov rigtigt iPad , gratis Sov rigtigt DJVU, downloade Sov rigtigt bogen gratis, gratis downloade Sov rigtigt DVD, læs Sov rigtigt TXT, Book Sov rigtigt downloade DJVU, Sov rigtigt downloade bogen gratis,

    Sov rigtigt downloade bogen pdf gratis

    , Sov rigtigt pdf bogen downloade gratis, downloade bogen Sov rigtigt pdf gratis, downloade Sov rigtigt, downloade Sov rigtigt pdf, Sov rigtigt downloade pdf, read online Sov rigtigt, book Sov rigtigt free pdf, Sov rigtigt epub downloade free, Sov rigtigt free read online, downloade Sov rigtigt epub free.

    Leave a Reply